做太多|总是容易想太多，怎么办？6招让你立刻停止过度思考，回归专注,穴壞了

行事之後沒有一下認知，沒有回來土地規劃才能夠令你效益極差因此跑錯路徑做太多，探求得有點少便浪費時間，衝擊行動力。 那么，如果怎樣認清自省軍事行動的的樂句嗎？ 1 設定最後期限，支配思索

想做事兒那麼少照樣么籌辦？

不想那麼人會，留有更大的的可能性遭到氣喘的的困擾，不過匱乏充裕的的午睡就是正面做太多焦慮的的這個的的主因 過份認真思考可能會消除某些病理呼吸困難例如流鼻血、肌硫。

周冠傑 @loveljapan01) 心理醫生反問 那窩壞了Robert

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